近日还好

前两个礼拜去看《普贤行，悟菩提》佛曲赏析会，到吉隆坡后，在即将搬迁的茨厂街大众书局与昔日的熟悉面孔们见面。
很开心啊，看到你们。我一直跟他们这样讲。
你变到很瘦咧！骨都跑出来了！他们一直这样讲。
（工作是有点压力。一个月瘦了五公斤，刚买的裤子都变松了。）

在麦当劳替闻频庆祝生日。很久没听到自己的招牌笑声了，很久没那么开朗、放肆地大笑了。
快乐的时光总是很快过。我们只相聚短短几个小时。这几个小时真的，很珍贵。
以前太享受同行善友的真诚和关心了，现在比较少，不习惯。
（在医院变得内向了。没信心，讲话都小小声。哈。）

当晚：《四弘誓愿》大家一起站起来诵念时，内心的惭愧勾出眼角的眼泪。

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今天有幸在家乡佛教会听到师父开示。（师父来带青少年生活营）
师父看到我穿着《普贤行，悟菩提》的T恤，就提到他在“请佛住世”那段特别有感觉。
我就说出当时自己的感觉。
师父一言提醒我：惭愧是当下的，回家了就淡掉了。
我惭愧之后确实是没什么实际行动。

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明年开始在家乡佛教会带佛学班，很好，可以鞭策我精进一点，不要整天浑浑噩噩地过日子。
有经验的善友们，请多多指教哦！资料共享。^_^

恭喜爸爸

爸爸升级当校长了。
是一间微型小学，蛮远，路也不平。
不过相信爸爸很快会被调回来的。
加油！

可爱的阿妹妹

早上去精品店买东西，妹妹挑了一个白色小毛球吊饰。下星期三她生日。她很喜欢小小样的东西。
回家回房间问她在干嘛？
“我在介绍新朋友给他们认识。”

I love you, darling!

一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩， 夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝。 男孩两岁的某一天， 丈夫在出门上班之际， 看到桌上有一药瓶打开了， 不过因为赶时间， 他只扬声妻子把药瓶收好， 然后就关上门上班去。 妻子在厨房忙得团团转， 就忘了丈夫的叮嘱。 男孩拿药瓶， 觉得好奇、又被药水的颜色所吸引， 于是一饮而尽。 药水成份厉害， 即使成人服用也只能用少量。 男孩服药过量， 被送到医院后，返魂乏术。 妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫。 紧张的父亲赶到医院， 得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体， 望了妻子一眼，然后说了四个字。

这丈夫说了四个甚么字？
答案是： 「I love you, darling!」

这反应是 Proactive 的 （即反过来控制局面，而不被局面控制）。
这丈夫是人类关系的天才， 因为儿子的死已成事实， 再吵再骂也不会改变事实， 只惹来更多的伤心， 而且不只自己失去儿子， 妻子也失去儿子。

这故事， 主旨是彰显人类选择的自我层次 ， 同一件不幸事你可以怨天尤人， 痛骂社会，甚至自责无穷， 但事情却不因这些而改变， 这一切只改变了你和日后的生活， 负着疤痕的活下去。 反之，放下怨恨和惧怕， 放下过去，勇敢的活下去， 事情的境况原来并不如想象中坏， 这就是作者所说的 Proactive Behavior， 也就是我们所说的由人转境 ， 而不是被外界事物牵着走 。 每个人都有不想让人所知的不幸事， 自己选择了什么方式去面对， 又怎么去面对未来，以及周边的人事物...

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在很失意的时候收到这封文章。
当晚真的很难过。
睡前想起久违的慈悲观，不但要对他人慈悲，也要对自己慈悲。
愿自己远离心灵的痛苦，愿自己幸福、快乐、安详。
愿当事人远离心灵的痛苦，愿她们幸福、快乐、安详。
反复在心中想几回，脸上就开始有了微笑，就好像当时在静坐班的体会。
睡觉前不难过了。

Tic-tac-toe的启示

刚才在沈博士的健康讲座上玩了个游戏：两个人一组，任务是在30秒内完成最多Tic-tac-toe。

我是跟旁边的阿嬷一组。她不会玩，所以我教她慢慢玩。

30秒过了。结果，有的组三个，有的四个。

沈博士问：刚才你们是怎样玩？是像以前一样一直去顶着人家的路不要让对方赢？

大家不要忘记我们现在的任务是要在最短时间内完成更多幅Tic-tac-toe，如果是尽量让路给对方赢就可以完成很多了。

...

Fade up with all the requirements to be fulfill...
Everyday rushing to hit the target...
The requirements serve to motivate us to practice more and gain experiences, but when it became a pressure and burden.. lost it purpose.
I don't like the feeling, when i already done the best to do more, but my effort being doubted.
Actually why i'm so care about other's perception on me? Everytime i acted not smart enough, i'll feel bad.
Not done well in presentation, not being careful enough to ensure everything i say or done is 100% correct.
In the process of gaining experience and know better about the hospital setting,
I'll always remind myself to serve the public better, even with my limited ability and performance.
But i'll be more confident as time pass by... for sure.
So, no need to worry about it. Even if they don't pass me, what to do? I done my best. Is your wish to do whatever on me.
I don't want to do counsellings for the sake of hitting target.
I don't want to purposely choose those discharged patients' case to clerk to reduce my workload. (3 new case per day for clinical, those in-ward patients need to be follow up everyday)
I want to do things for its meaning.
I want to be abit more of myself, coz i'm losing it bit by bit since worked.
BE POSITIVE!

Gained back mobility

今天是我六年前考到车牌以来，第一次自己驾车，而且从家里驾去马六甲上班。

对其他人来说，这只是一件微不足道的小事。但今天算是我小小的突破。哈。

问康妮就知道了。之前她住淡边时就引颈长盼我能够驾车载她，结果几年了她搬去KL了，还没有这个荣幸坐到我的车。

每次都给自己很多借口。住槟城很少回家动到车啦，hand and brain coordination 不好啦，懒惰学车啦。所以几年了都没有自己驾车出门逛。惭愧。

在路上有遇到一些状况，信心不足。晚上遇到秀倩姐，提醒我凡事要想好的。最近几个礼拜都是很negative thinking，还好有身边朋友提醒， 不要想太多，要对自己有信心，要把开朗积极的自己找回来。不过讲真医院东西做上手了，真的没那么挫折感了。可见我之前真的是想太多。想想想，倒不如拿时间来充实自己。

加油！我一定可以的！

一个月了

工作一个月了。

这一个月，生活中心都摆在工作。因为自己的愚钝，反应动作慢，所以工作时有点压力。都会想要把工作做好，尽好责任。

考试前两天一个讲座提醒了我很多东西。主讲者问很多关于国家的常识我们都不太懂，所以就提醒我们不仅是药剂师，也是马来西亚公民。突然，猛然一击，开始发觉自己面对压力，不开心时，就没时间心情兼顾生命中很重要的东西。我的生活开始失衡了。没有去关心身边的家人朋友。朋友寄来的短讯没回复，没有正念地做每样事, 早上短短的自修也荒废了。

Bila kita tak bersyukur, kita akan sentiasa mengeluh. 我也开始忘记感恩，感恩自己还有一份能养家糊口的工作，能让我学习到很多知识经验的环境。没有惜福，宽容不见了。

收到法侣的短讯，说我毕业到现在两个月，是时候把生活安顿下来。很谢谢法侣们的提醒。原来我还不是真正能自己精进，容易被环境影响。所以，我需要你们。

考完试，能轻松一点了。要尽快恢复均衡的生活。生活中除了责任，还有很多应该关心的事。等自己终于能抽出时间了，他们未必能等。

反思自己是不是hypocrite的人：讲一套做一套，众人面前和四处无人所作的东西是否一样。做的每一件事，讲的每一句话是为了应酬还是发自内心？做回自己吧，比较自在。

My working life...

Finally start working at Malacca General Hospital as Provisional Registered Pharmacist... Actually i'll only spend a year at mlk, then 3 years of compulsary service in Alor Gajah Hospital..
First 2 weeks of work till now.. i was being assigned to In-patient ward supply.. Besides screening prescriptions and medication profile and do the medication filling jobs, i also have to fulfil the requirement for 3 counsellings per day.. So I'll go to the wards and see the patients sometimes for counselling of using the medications correctly... Quite fun to communicate with patients. Some are quite scare to use the insulin pen for injection and i'll get help from staff nurses to persuade them. Some are really co-operative and show good response.

So far so good, but not careful enough... done some small mistakes... forgotten something... Have to watch out coz my training period will be extend if i done any medication error... so, have to be at utmost responsible for every speech and action.

Really learned alot from my fellow collegues, experiences really worthy..

Hope i can pass the forensic exam next next week... Gambatte to all my fellow collegues and coursemates!!

怀才不遇

某个自认有才华的年轻人，一直无法受上司重用，因此心情沮丧。他去请教牧师，为何上帝对他如此不公。

牧师带他到户外散步，经过一堆石头时，牧师随手捡起一块小石子，又扔了回去，问年轻人：“你能找到刚扔出去的小石子吗？”

“不能，”年轻人摇摇头。

牧师取下手上的金戒指，扔到石堆中，又问：“你能找到我的戒指吗？”

“能，”年轻人一下子就找到了。

年轻人低头想了一下，兴奋地回答：“我明白了。”

当我们自认怀才不遇时，先不要责怪别人不识货，要反问自己有没有实力。学习以谦卑的心，海绵般的吸收力，丰富自己的内涵，不但能超越自己，还能游刃有余。

文/魏娣香 星洲活力副刊星云版

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我要以谦卑的心，向每个我遇到的人学习他们的经验，丰富自己的内涵，to be a better person。每一天的学习，每一天的成长。快乐，是因为活在学习当中。

最近认识了很多来自各行各业的朋友，通过谈话了解，深深体会懂得过生活、有智慧的人不一定是高学历的人，因为高学历的人往往会认为自己已经不需要再学习了。当我们认为自己已经无懈可击了，往往是继续学习提升自己的阻碍。

中秋节快乐！

今年的中秋节终于可以在家乡过了。和妈妈弟弟妹妹到好几年都没去的六乡团中秋庆典凑热闹。回到昔日熟悉的母校－淡边中华公学，墙上的壁画依旧鲜艳。还记得以前每个人手上拿着蜡烛，一起参加意义深重的传灯仪式：“每一条河是一则神话，从遥远的青山流向大海...”冉冉唱起时，从黑暗到明亮；少有的中华情操感染在场的每一个人，也感染了我。

今年错过传灯仪式，就欣赏小朋友们用心的表演。不知不觉，思路回到十几年前在中华念小学的点点滴滴。舞台：第一次上台演讲忘词；牙诊室：mixi检查牙齿时用力地按；课室：朗朗的读书声似乎在耳边响起，级任老师的脸孔也映在眼前，吃了不少的藤条......一幕幕走过。想当年，我也像台上的小朋友一样小小只，转眼间，我是现在的我了。

灯笼很美，月亮很圆。

回忆很远。

面包女王

以前在理大善友之家，因为每天风雨不改买面包而得到这个称号。
现在面包很贵咧！舍不得爸爸每天一掷千金买面包，（他也很爱面包）

所以，自己做！好有满足感。

改天做给大家吃。

值得我学习的人

刚过的马大毕业礼，遇到其中一位佛学会的朋友。他刚理了头发。我一看到他就说：“你的头发很奇怪ei，干嘛剪那么短。”他笑笑，没有生气。如果是我，一定会有点难过，但把话吐出去之前就没有想到会伤害到别人。

前两年的全营，其中一位组员在捐血回来后手臂七八个洞。“为什么不complaint？是我就不捐了。”“给人家机会学习嘛！”

付出很多心力处理了很多事，都没让别人知道。默默为大众耕耘的人们。

生命的脚步

青翠的枝头，生命的脚步就这样走来，从春光走到风雪，从青春走到衰老，从有限走到无限。

触动我们的是什么？是一条无形的线，带着我们去爱，去认识生命的壮奇，去领略一季的阳光，最终也让我们明白，一路来的生命变化。

就像我看寂静的山林里，修行者跟着他们的老师，鱼贯地走过小花、走过溪流、走过岁月、走过生命的迷悟。

生命若是一本书，谁能伸出手为我翻开第一页？

如果有一种钟声，当敲响时大地就醒来，生命就醒来，人生就完美了。试问谁愿意站在风高的夜里，挥动沉重的钟槌，敲开泼墨的天际，将晨曦如匕首刺进梦里？

及至敲响时，那遍地的嫣红，可有迹可寻吗？我们的生命就是如此吗？我们的歌声就是如此吗？忘了那前一季发生的事，忘了那前一季掠过的风景，模糊了灰色的悲伤。

请原谅我的茫然，此刻的我脚步要迈向哪一方，我不由得好好想想！


摘自《普门》，林涧水撰文

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很优美的文字，不禁抄下来与大家分享。

不知道引领着我走向的路是否平坦。但我有了阳光的指引，无论路多么崎岖，我也可以走过来的，一步一步，欣赏沿途点滴，丰富人生景点。路被堵着了，再想办法。若在路上遇到我，要彼此问候哦！

两星期的事...

在家了。从槟城回来后就感冒。现在鼻子还是塞着。

毕业了咯。很顺利。典礼结束陆续出场时，就想：会不会有很多人来送我？场面一定很热闹。看到坐在上层的妈妈大力向我挥手，很窝心，很开心父母有来参加我的毕业典礼。大学的朋友四年来彼此打交道，而我的爸妈，这是他们第一次参与我四年来的大学生活，所以，对我来说很有意义。

接下来就是拍照、拍照、拍照，生怕以后少机会见了吧。被几个壮男抛，第一次腾空飞起，感觉不错。有点遗憾是没陪到家人吃饭，对不起。接下来几天就忙着去送人、去绿油油的校园拍照，在几个值得怀念的地方留下'倩影'。呵。

参加善友之家和佛学会的convo night，都有幸从师父手与口中接获祝福与开示，很感恩。唯悟师父、真如师父、觉竞师父、开舍师父，您的叮咛我会放在心上的。尽快安顿自己，要持续以佛法滋润生命。一起毕业的朋友们，祝福你们好好过生活。

星期天去檀香寺的孝亲法会，诵到忏悔文：'往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴'，很惭愧，最近说了好些令我后悔的话，都是没有经过考虑就弹出来的话，只盼当时听到的人不会放在心上。痴心很重，不去弄清楚事情发生的因缘，也没考虑行动的后果，在还没弄清楚、还不确定之前，以我认为的这样去下定论。越大，越要对所说的话负责。

晚上和一位朋友聊，提醒我要针对弱点突破自己。我的弱点是不太敢在大众前把自己想传达的讯息表达出来，对自己没信心，无法很明确地把自己想的化为文字，有效地传达给大众。 每一次都希望由能表达得更好的人把讯息带给别人，而没勇于争取机会训练自己，每一次都躲在安全区得过且过。继续呆下去，我不会成长，也会形成对他人的依赖。开始我以为只要多充实自己，若有更多感同深受的经验会加强信心，但原来这是不够的，我也需掌握说话时头脑的组织力与分析力，每次想不出要怎样讲时，在短时间内尽量想，不要就这样放弃。抓紧每个机会学习表达自己的想法。想要有善巧说，成为一个弘法人员是要付出努力的。我要加油！

星期一和几个朋友去唱K后看了两场戏。Journey to the centre of the earth是我小时候看的一本书，故事拍得很紧凑，不错。尤其女主角天不怕地不怕的冒险精神，很干脆、很帅，让我这个婆妈的人很佩服她。接下来一个人看Dark Knight，已故小丑的表现果然没让人失望，只是看到Batman被他玩弄于手掌心好像很无力。担心有人看了有样学样扮小丑可不是好玩的。船上人们的良知与对死亡的恐惧天人交战，最终良心战胜私心，不禁为他们鼓掌。如果有正见的引导，我想他们也不需心里拉据那么久吧！

不知不觉这篇东西也打了整小时。政府的posting letter估计九月才到，这期间就乖乖读书，得空就去上上课。虽然人事物不能尽如人意，但还是希望我与马六甲的缘分深一些，让我为家乡的人们贡献一点力量吧！

BEYOND 25th Anniversary

中学时期第一个哈的明星/乐队就是BEYOND。一首《海阔天空》吸引了我，在我婆妈的个性注入一点潇洒。以前没什么钱买不起CD，就收集卡带。（想听一首歌要打带打很久。〕多数朋友喜欢四个人的BEYOND，而我觉得自家驹离世后，三子抱着坚持原创的理念，下来的作品都不错。那时候就积极收集一切关于BEYOND的资讯，看到有附送BEYOND海报的偶像杂志就买。好友们也会帮忙剪报，然后一切排好好放进clear folder，三不五时拿出来欣赏。

这个年代当然已经过去。偶尔听到BEYOND的歌会轻轻勾起昔日的回忆：默默陪我走过青涩中学时代，给我鼓励激荡的好歌。

收到妮给我的『BEYOND 25th Anniversary』，有一种久违了的感动。哈。还记得人生中第一个买的专辑是『BEYOND光辉岁月十五年』，不知不觉就过了十年。十年来，BEYOND三子、BEYOND fans、我，各自经历了不少事吧。

只想靠两手，向理想挥手。

讲道理？

前几天收到理大佛学会寄来的convo night邀请卡，打开以前在佛学会沉浸的记忆。说真的很惭愧，从佛学会获益良多，但没有为她付出些什么。

参加佛学会、学佛是我一生中做过最对的决定。常说在大专学佛是最幸福的，师父的引导、学长的提醒、同行善友的鼓励都不缺。毕业后，若没自己用心发心，也没人能管得着了。

看着邀请卡上熟悉的字眼：为了佛法、为了众生，在我心中猛然一敲：我，现在的生活中，好像没有与法相应了。昨天才与妈妈有些不愉快。还记得当时选择回家乡工作的原因是想多陪家人，可以的话把佛法带回家。常说若要接引家人学佛，首先要让家人体会到自己的成长。佛法究竟好在哪里，在我们身上可以感觉到。现在的我有做到吗？

糟糕，赶快把心静下来。“事实上，所有我们期待的，都是头脑一厢情愿制造出来的，本来就和现实的无常与变幻无法一致，但是我们总会执着要现实符合我们头脑的需求，如果不符合，我们就解释为不如意或不顺，而忽略了因果业力和无常的法则，痛苦及烦恼就因此生起。”《你和佛陀之间，只隔着一条线》

回想起与妈妈的小小纠纷，当时觉得妈妈蛮不讲理，动不动就骂人。过后自己也不认输，提高声量，就是要讲到我没错才行。当时的心态是要讲服人，以致理直气壮，咄咄逼人。过后才开始有些后悔，想道歉但不想让妈妈觉得她一点错也没有。每一次就是这样恶性循环。

如果当时能保持明觉的心，就能体会到妈妈这样的处事方式是有因有缘的，我不能一味要求她改变。当时她起嗔心也是有因缘的，我自己选择以嗔心应对，是我本身修养不够。其实还有很多更好的处理方式，只是当时的心来不及觉照嗔心已起，就让一贯的习性都跑出来撒野。道理都懂，也很会讲，但就是那么后知后觉，自己不够用心，可想而知。

本来认为自己与佛法渐行渐远，很惭愧，但懂得反省，还有救吧。赶紧忆念三宝：要学习佛陀的智慧与慈悲，要在生活中与法相应，要感恩帮助我提升的善知识。也不一定得先知先觉，但求正知正觉。对生我养我的妈妈，是不必讲什么道理的。道理，也不是说说就罢。

一些东西

做给朋友的结婚礼物。沙滩风味~

答应要送人的书签。

收拾。有感。

今天可以洗头了。洗头前把家里稍微大扫除一番。干干净净。还记得以前在家抹地有很多地方可抹，现在多数地方都被东西、橱、杂物住了，所以很快就拖完地。想整理却不知如何下手，因为实在很乱。妈妈不舍得丢东西。不用的东西放橱里，常用的东西放外面。看到那么多东西时心里嘴里会嘀咕几句。家里最主要是住得舒服嘛。可是妈妈说那样很舒服，反而我把她的东西‘藏’起来找不到更烦恼。

前几天在星洲副刊看到一篇东西，大意是当你看到家里开始乱了，煮的菜开始软软的，父母开始不喜欢出门了... 是时候轮到我们给他们全心全意的照顾，就好像在襁褓中所得到的照顾一样。半年前回家时看到妈妈中午放学后打包回来。妈妈说她没力每天煮午餐了，因为回到家就很累。当时感觉看起来还很年轻的妈妈原来也开始老了，心中有一下下沧桑的感觉。

其实我不算是很听话的孩子，因为当我觉得他们讲话没道理时还是会反驳的。可能不是他们讲话没道理，而是“我觉得”他们讲话没道理。妈妈讲话比较大声，有时跟她说话会不自觉大声少少。呆在家有父母作伴时，就觉得是理所当然的。在外头打电话回家就肉麻得紧。

无论如何，在我心目中，你们是最重要的。有时说话伤害了你们，对不起。

对家人，别以为不必客气。人的心，玻璃心。每一段感情，都需要小心呵护。

无题

我现在正顶着油油的头，想写写东西。开始注意到近来在部落格都是交待我的去向，除了把到过的地方，做过的事记下来，或许也要想想每一天是怎么过的，在想些什么事，心情是怎么样的吧。

这次回来应该有两个星期呆在家。在家也没做些什么，就找事来做。看看报纸，看看电视，迟迟东西，读读书。还不至于闷得发慌，但长久下去也会受不了吧，无所事事，不事生产的日子。在家的生活规划就搞乱了，想做些有益的事都提不起劲来。躺在沙发上吹冷气，管你累不累，一下子就睡着。真是轻松愉快。迟点拿到信也颓废不了多久吧。

其实看电视也有很多启发性的。看HOUSE到一半，发现很多病名和药名不懂，就生起惭愧心，马上把一堆书搬出来精进。看神机妙算刘伯温又可以学福建话，改天遇到老人家就方便沟通了。看女人我最大又可以学到做女人应有的知识，如何选到适脚的高跟鞋等，不错嘛。最近越来越觉得看连续剧没啥意思，花时间看一班真人做假戏，真真假假，爱恨情仇，你厮我杀，何苦来哉。

还没有练习开车，为此对自己信心不足。我想自己真的是比较手脚不灵活，想当年学游泳也浸了好久。I have problem of taking instructions, brain and limbs coordination. 说出去都会遭人白眼。(我也不想这么不争气的...) 当爸爸叫到要我驾车时，内心会浮现一股恐惧感。哈，还记得有一次我开车载小妹，结果她吓到回家哭。阴影这种东西不懂是不是一个藉口。之前不敢在大众前讲话也怪四年级时演讲到一半忘稿半路走下台。

在热浪岛的第一夜大家关在四号房里聚谈，每个人要回答三个问题。第二个问题我很潇洒地说目前很享受单身生活。单身生活是很不错，可是如果遇到对的人，谈谈恋爱应该也不错吧。通常在家没交际应酬没朋友好找没人关心的时候就会想到这些，或是收到某某结婚成双成对新年姨妈姑姐猛问的时候也会想一下。呵。其实心底下不喜欢心情会受人掌控，不自在的感觉。可以主宰自己的心情生活是很棒的。但若心情不会因他起伏，那还是恋爱吗？所以，随缘吧。既来之则安之，既不来也安之。开心就好。

明天可以洗头了，太好了！