一直在进步吧？

昨天聊天才发现自己忘了有写部落格的习惯。最近很少上网，没有什么要抒发的，所以少写。

上上星期六上课谈到业果的部分，有讲到男生的勇悍之心特强。我说男女平等嘛，男生的勇悍之相是很具足啦，内心不是看个人吗？所以就有这点疑惑。当然这另有深意，而且是阐述果相的部分，最主要是我们因地当中要做好。后来跟朋友聊到男生好像比女生容易相处，因为女生是比较敏感的动物，感觉上需要较费神去揣摩和讨好。说着发觉自己好像也是蛮敏感多心的，有时会在一件小事上琢磨许久。要‘大丈夫’一点，小事就别磨太多了。在前几天新加坡学习营当中也练习了如何不马上对别人的话起反应。看回自己，而不是去想：你自己就很好吗？接受，然后放下就对了嘛。反正，最了解自己的，除了具德师长，应该是自己了吧。要先顾好自己的心，处处随喜别人的好，少看别人的过失，人家好不好，应该这样那样，就别太多意见了吧。

连续两星期上段落复习与学习营，所以把依师轨理摸得较熟了。以前在大学佛学会多学佛法要义，“亲近善士、听闻正法、如理思惟、法随法行”，得到很多闻法的机会。若能进一步找到可依止的具德师长，一步步带领我们迈向菩提，就更好了。不过自己需具备作学生的条件，老师才能教你。所以，要试着先调伏自己。毕竟要舍弃自己的主见是困难的。但不这样的话怎样装新东西？我就永远是原来的我了。没有进步。

有小进步啦，最近较少大动肝火了， 一方面是较少对到上火之境。来吧来吧，我需要更多练习，要进步。

真详细...

想当年是急着想要更了解自己的年纪，但又不是很了解，所以藉由很多星座书啦，心理测验啦，准的话会很不亦乐乎，不准或结果不好的话就不信或重玩。感觉上是要从那些琐碎得到对自己的肯定。

当然，几百年没有去看星座运程了（不屑一看）。不过偶尔在Facebook看到这么详细的星座分析...还是第一次看到这么详细的。从这里看到一部份的自己。

如下...

十二星座的终极完美分析

天秤座(Libra)


优雅的天平在灯红酒绿中微笑转身，顾盼神采，洒脱如同水中的鱼。他们与红酒，水晶杯，晚礼服，钢琴曲是那么的相得益彰，漫不经意的吸引着公众的眼光…… 几乎所有人都有这样一种印象： 天平座的人善意、可亲，爱交朋友。于是大家也由此认为天平是群居生物，必然是害怕独处，喜欢热闹的。 但，事实并不是表面看来那样简单。 的确，天平是个和平使者。在公众场合可以很好地调节气氛使之均衡。气氛热烈时，他们会沉静的压住阵脚；气氛冷凝时，他们会运用不着痕迹的轻松幽默化解坚冰。总之他们不会随波逐流去助长气氛的冷热，而是像用天平称量物品一样，加减砝码，使之维持水平状态。 而他们在做这种加减的时候，动作是优雅的，态度是和悦的，看起来漫不经心不动声色。实际上，他们是很有心计的人，尽管众口难调，也可以找到一种万全的方式来使全局和谐起来。 但是这并不是说他们喜欢主宰，只是因为他们看不得失衡，那会使他们如坐针毡。 因此，尽管慵懒的天平座讨厌麻烦，讨厌得要命，他们还是会不由自主地担负起调节的责任。也许正因如此，使得天平在公众场合从未放松过自己。性格使他们承担了不必要的责任，无可推卸。 他们不吝惜金钱，却吝惜自由的时间和安静的休闲时光。像所有风向星座一样，他们喜欢自由，喜欢像风一样谁也捉不住他。 他们喜欢自在独立的空间。就算你是他最好的朋友，也不要老和他粘在一起，你要知道他并不喜欢如此，尽管他不会直接说出来。你也得相信，你的天平座朋友也许半年也没有音信，但是只要一见面，你还是他最好的朋友。因为他就是这种交友方式，你拿他怎么办？ '我懒得……' 这是天平座的口头语。他们懒得出门，懒得聚会，懒得应酬……所以他们并不是很喜欢参加party。倒是宁愿呆在家里上网，看书，画画。他们自身是均衡的，一个人的均衡总比一群人的均衡来的容易。所以他们喜欢独处。 通常，天平座的人会给人一见如故的感觉，因为他们有着温婉的微笑和优雅的举止。对初次见面的人，天平座往往表现出自己最讨人喜欢的一面：善解人意，大方，诚恳，健谈。但是这种热情劲儿不会长久。冷漠何时到来取决于你与他交往的频率。你越是粘得紧，他就冷得越快。因为他们喜欢'君子之交清淡如水'。不是他们不喜欢同伴，而是他们和人交往更多地关注了对方的情绪，总想着照顾对方心情，不要发生冲突，所以感觉像是在工作一样，无法真正的放松。 较之对宫白羊座，天平是另一种独立的个体。白羊是一种外在的独立，内心是热的；天平则是表面看似亲和力很强，内心却是任谁也无法融入的。天平的冷静，连他们自己也觉得惊讶。'我居然如此冷漠！太不可思议了……'他们审视自己的时候，感觉有点陌生。那是因为他们把内心世界掩饰得连自己都骗过了。 他们控制情绪的能力太强了。最亲近的人会感觉到，天平给人不露声色的隔离感，有时会被埋怨'太冷静了，我都不知道你在想什么！' 可是他们不是故意要隐瞒什么，只是出于本能。一个连自己都骗过了的人，你还能要求他对你坦白什么？ 他们不喜欢歇斯底里，不喜欢痛哭失声，不喜欢安慰别人也不怎么喜欢被安慰。因为他们懂得，谁也无法真正理解另一个人。 天平，其实是很独立的一个星座。他们在霓虹灯影里微笑，在灯火阑珊处寂寞。他们叫你懂得：孤独的最高境界是繁华。

雨过天晴的彩虹

伤痕没有累累

这个伤口有一点阻碍我躺在沙发上看书。要把脚摆好位子先。

这是前几天在医院停车场被横躺在地上的玻璃线勾到两下。那条玻璃线是要拿来画排球场的线。是我不小心，走路没有看地上。应该只有我被勾到，但是那条线真的很隐形咧。

昨天把脚摆好位子后继续看《目送》，看完后有一个想法：它是我有阅读习惯以来最享受过程的一本书。真的真的。就是很舒服，又很触到内心，但不会煽情到让你会留下几行眼泪（最多是一两滴）。不会叫你要怎样怎样，而是你的内心在当下柔软的时刻会有所决定。还好一切都还来得及。

一定要看。

周记

这个星期请了一星期假去帮忙我家后面佛教会的青少年培训营。不复当年勇，加上工委与睡眠不足，所以可说是我参加营队以来最累的营。不过这个营很庆幸佛法僧三宝具足，可以让我亲近法师，帮忙准备茶水餐具等。而且法师会适时委婉/凌厉地指点，就是很切地，针对你的弱点。如果是别人心里可能还会嘀咕个几句，但是戒德庄严的法师就不同了，就是有那种说不出的魅力让你心服口服。如果可以遇到一位能调教你的善知识，那真是可少走很多冤枉路。只是，现在的我已具足弟子相、肯虚心受调教了吗？

与大家互动当中，被指出自己想太多。是我想太多了吗？我一直以为是想得较周到。可能是想得周到的同时已局限了自己的动向。关怀无微不至、在乎学员感受不必太过。要学习拿捏事情。

营后还没歇着，就传来小婆婆病重的消息。她进深切治疗病房也一星期了。星期四晚终于在佛号声与家人的祝福下安心离世。接下来就是一连串的仪式，请道士主持河婆客家式的葬礼。自己有全程参与整个过程，但其实有点不置可否，纯粹是抱着尊重亡者的心情。“上课”之间小休时间我就躲在客厅读《目送》，老家的氛围让我更投入作者描写各人各物的琐碎与深义。看到作家笔触间的用心与观察，及对生活平淡的体会。

如果说嗅觉是最能留下记忆的，那么这两三天最常伴的是“香”味。仔细看着手中的香，我们常去注意烧过的灰烬和未烧的长度，但中间有一个小小的部分，就是被烧着的部分，就是那个地方才会让香味四溢，发挥整支香的目的。让我想到《The Power of Now》常强调的现在。烦恼，都是因为放不下过去的悔，和未来的忧。

虽然如此，也蛮关心自己的未来的，除了生活中的柴米油盐和琐琐碎碎，我的人生还能怎么样呢？在文章里注意别人对生活的想法，用此开拓自己日渐狭隘的视野。因为人生好像慢慢走向常规，日复一日。如果是一匹时时刻刻要走路的马，我不要成为只是在房间里转圈的那匹。

抉择--> 决定

经过一星期痛苦的心理拉锯战，终于在今天，三八妇女节这一天，签下了人生其中一个重大的决定：Pension。
意思是说，我会呆在政府医院/诊所直到四十岁那年，然后bersara pilihan，去做自己真正想做的事。
痛苦是因为：我不能确定未来，却硬要为数十年后的动向作决定。
深思熟虑的结果，决定了就不后悔。

新年快乐

新年过了一半。
这一年嘛，挺充实的。直到今天才有呆在家读读刚买的三本书  ，及回复收到的新年信息。
My cherished friends，和我亲爱的家人，这几天见到你们，很开心。
亲戚们说：哇，你越来越不一样了啰。我说：每一年一定要有进步的嘛。
今天忙着发信息通知大家广论新班招生。不知不觉上广论整整一年了。反省这一年来，自己有没有更进步？

研讨的过程，肯定是有促进思维。也能观照自己内心的状况。

其实自己进步还不够多，改变还不够大。遇到境的时候还是会发飙。不过，感觉上比较有收到一点了。除非怒气一直栽在那死穴中跳脱不出来，或是还来不及就冲出来了。还记得以前最怕跟妹妹意见不和时，她用“你学佛学到这个样子啊？”来让我哑口无言，兼觉得为什么学佛就要承受这种莫名的负担。过后也不知是好还是不好，我找到应对的方法了。“我现在只是学佛，还没有成佛咧！”

当然不可以一直拿这个当借口，但有让我没那么罪恶感。因为当你知道这样不好却还是忍不住犯了，比起以前根本不当一回事会比较难受。因为，我现在对治的是无始以来的习气，当差距较大，是蛮需要努力的。不会觉得是一种苦差，因为过来人都会很明白这只是个过程，没关系，下次再注意就可以了。不断地串习，慢慢地坏习惯就会舍掉，也比较不容易起烦恼了。

生活中会给你很多习题，答错了没关系，多做练习总会答对。当然，不做练习就不会承受错误的打击，但如果这些生命的作业能帮助我们成长，乃至让我们与烦恼道别，我想，我还是很愿意去做的。
如果你下次不小心看到我的臭脸，就笑笑地提醒我吧！共勉之。

P/S: 马六甲般若佛学会将开办《菩提道次第广论》读书会，此广论为西藏大师宗碦巴所造，能引导学佛者从入门、修学到成佛的圆满教授宝典。
开课日期：3月4日（每逢星期四晚7.45pm)
地点：马六甲般若佛学会教室 5/1 Upper Floor, Jalan BP 10, Taman Bertam Perdana, Pulau Gadong, 75200 Melaka.

中六旧同学聚会~Mlk Holiday Inn

                                                                                                                                                                                          

快乐

如果说做人最想得到的就是快乐，那快乐的定义是什么？
对我来所，快乐的定义在：

小学：

• 妈妈批准我看七点的连续剧大结局。
• 一家人一起去马六甲shopping后，爸爸过后又载我们去下一间继续逛。
• 看Mr. Bean和Doraemon。
• 新年红彤彤，婆婆给我红包。

中学：

• 成功解决了一道别人还没解决到的习题。
• 有异性主动跟我说话。
•  有人听了我讲的笑话，然后笑了。

大学：

• 每天都蛮快乐一下，除了考试前几天。
• 生活营、佛学班、开会、喝茶、考完试当天。
• 上完夜课后和几个要好的coursemate喝茶。（不懂为什么，我很喜欢突然后续有节目。）
• 这个时候快乐得很充实，每天都过得很有意义，真是人生的黄金时段。
• 找到可靠的生活指南，学习用佛法来解决生活中的烦恼。

工作（马六甲医院，实习）：

• 没那么快乐吧。有点压力。很怕自己突然间会被发现做错事。（人命关天，不是很值得被原谅的。）
• 遇到广论海报那一刻，及每星期能去上课。
• 与一班姐妹/广论班的乡亲父老一起喝茶聊天。

工作（亚罗亚也医院，正式药剂师，也就是现在）：

• 搬回家住了，如果天气热到不可以tahan可以开一下冷气。
• 可以跟家人一起出去吃晚餐，可以一起聊天。
• 无聊时可以打开电视看看。我喜欢偶然喜欢的节目出现在荧幕上。
• 在医院工作很开心，老板很好，同事也很合作。

快乐，好像慢慢升华成幸福感。不会霎时间觉得好快乐哦。但可以不用活在恐惧当中，可以很心安地，做自己想做的事，就觉得好幸福。慢慢地不会依赖生活中的惊喜来让我快乐。快乐的threshold已经变成一条接近paksi-x的平行线了。

Induksi

临时临急被叫去Induksi。
去的当天是柔佛州苏丹驾崩，所以shopping都没开。百无聊籁的我们去DangaBay走走。

Induksi回来，竟然让我有念头想签Pension，因为...

• 我要五点下班后和周末有自己的时间，做自己的事情。
• 我没有想要赚大钱。
• 公务员真的很多福利，很多假期。
• 我觉得在亚罗亚也医院做工蛮开心的。
• 我蛮喜欢hospital setting。

同事们帮我分析了，都一致决定我应该要选pension，然后case close了。
所以咧，就这样先啦。

2010前最后一次沉淀

现在是2009年的最后一个小时。其实很睏了，明早还要开工。不过，不舍得睡。想醒着迎接2010。
刚看回《回顾06，展望07》，觉得以前许下的大致上都有进步。日复一日、年复一年地过去，我现在是不是正过着我想过的人生呢？

放工回家时，操控着熟悉的驾驶盘，经过熟悉的交通灯，一切都是那么平淡。我今年廿五岁，生活已经开始趋向平淡。没有火花、意外、惊喜，就是那么平平无奇。偶尔会不甘平淡，会期待生活中的惊喜，在生活中尝试找乐子。可是，发现已经没有什么东西能真正让我雀跃无比。不过，是蛮容易感觉幸福。现在开始会细细去体验熟悉、安心的美好；慢慢去揣摩“平淡是一种幸福”这句话。

与自己共处久了，生活在自己的安全区里。会不会对生命中的突然难以接受呢？我是不是应该走出舒适，发掘自己的潜能呢？怕自己会越来越有惰性。要为人生定下短期与长期目标，不要浑浑噩噩就过去了。

新一年的展望，及2011年前要交出的成绩单。

1.   前几天的周日佛学班理事会议，佛学上课间从去年的半小时延长到一小时。本来和去年一样被分配教三年级，不过半小时已让我头痛了（说故事引人入胜的能力有待加强），所以自告奋勇要教中学组。我想象的是每一次的佛学班，要以各种适合的活动带出佛法。这是我这一年要多花心思的地方。

2.   上广论要更用心听师父带子和做功课。做好一个佛弟子。

3.  脾气要香一点！不要那么火爆浪子。对家人要客气一点。

4.  把目前的好习惯继续增长，坏习惯当然是快点改掉啰。

5.  做好工作的本份。要提醒自己工作是很有意义的，然后用心去做。

6.  多多保持正念。

虽然这一天和其他日子基本来说还是一样的，不过新年就是有一种让人充满魄力的魅力，好的开始=成功的一半。

新年快乐。

冬至快乐

每一年的冬至，我们都会到婆婆家吃汤圆。
今年冬至婆婆不在了。第一次没有吃到汤圆。
载弟妹去吃晚餐后回老家去给婆婆上香。好久没去了，自从婆婆过世之后。
到老家时竟是漆黑一片，还好有二伯家灯还亮着。
进去上了一柱香。期许婆婆现在安好。
以前的堂兄弟姐妹们都在外坡工作了，剩下父母在老家。
自己仍能在家乡工作，算是不错，
虽然父母不见得非常需要我陪（弟妹还小，家里还蛮热闹。）
冬至，春不远。

心灵提升营心得

第一次穿上黄背心当义工，负责场地组后台。
组长提醒我们要尽量配合，而不是加太多自己的意见。这句话对我来说很受用。很多时候我们都不吝贡献自己的宝贵经验，但十个人十个意见，会让当事人很头痛。人家事先已经策划好了，我们就尽量跟着计划做。是个放下自我的机会。

第一天都是在后台度过。主讲人及司仪其实在后台都蛮压力，一直温习稿词。为了要让听众吸收得最好，当然要很用心。这过程当中和很多人互动，是一个不错的经验。

除了场地组，也负责马六甲教室的跑站：动物之家。事先没有考察场地，状况连连，幸而全圆满解决。学员们看来都蛮投入体验，所以可算是成功。以后可作更多准备预防变数。

当义工确实能把广论上所学的用上。接二连三的状况都在考验着当事人应对的行动与心境。与人互动时的意乐与言语。时时随喜同行们的善行，观功念恩。

大家好，欢迎来到我们的动物之家...

放我们出去！！

你们只是辛苦一阵子，它们是一辈子... （七情上面）

祝妳幸福！

存颖结婚啰。我们一起当姐妹团。

留住青春的尾巴~

和五位中六时期乃至现在仍很要好的姐妹相约去相馆拍照。
在拍照过程中觉得，现在我们还可以同在一起说说笑笑，是很难得的事。
Friendship Forever ~

Don't Say Goodbye so soooon...

I can still endure the messy screen (now 30 lines), but now some keypads cannot been used!
Still loss in the middle of know how, my brother teached me to use the On-Screen Keyboard which available in Accesorries... As a sharing, in case anyone face the same problem as me.
Is it the time for my small netbook?

笑点很低，眼泪很轻。

还记得以前中学是个自卑的丑小鸭。有一次在班上准备要坐椅子时，突然屁股就坐到地上，因为朋友恶作剧把我的椅子拉掉了。其实拉椅子的人是我后来很要好的朋友，他们也没恶意，纯粹是贪玩。可是当时我记得自己很委屈，很难过。那种感觉一直藏在内心深处，直到今天，

朋友有把玩塑胶圈的习惯，谈话中他把塑胶圈弹中我的嘴巴。其实只是有一点点痛，而且他也不是故意的，不过当下马上不爽，而且是有些生气。过后眼泪就莫名其妙地在眼眶里打转。

是自我保护主义太强吗？是觉得自己不被尊重吗？直到现在还会被以前的阴影影响，是放不下过去吧。

另外一个印象深刻的阴影是小四参加学校演讲比赛，还记得我的演讲题目是“读书的苦与乐”，比赛时讲到一半突然忘稿，没有办法只好谢谢走下台，现场一片鸦雀无声。从此就很抗拒出去外面发表演说，每次都会手抖麦也一起抖。不过这个情况最近改善很多，最近的请法团在几百人前说话也不会紧张了。

也不知道这样的情绪是不是不好，或者尝试不要让太多过去影响现在。

台湾请法团心得（三）：

《相见欢》
看到很多同修原来请法团前碰到种种困难障碍，还做了许多前行准备，真的很赞叹他们。

• 每天需要洗肾的师兄。
• 77岁的老人家坐19小时飞机从纽约来台湾请法。
• 上广论是用电话连线的方式，拿着电话筒听两小时。

《园区实务体验》
我们要在园区外的大路上种蔓藤花，敦亲睦邻，大家戴着斗笠一起出坡种花啰！

启思。路 ； 启。思路。

台湾请法团心得（二）：洒扫庭除

刚刚出坡拔草，除了台北草皮，其他都要拔。拔草的时候，想象那片草坪是我的心田，一直以来杂草丛生。直到遇到佛法，佛陀并非扳一扳手指就把我们心中的野草全部净除，而是一步步教我们如何拔除杂草，如何辨别哪些是要的草，哪些是杂草。我们要回归清静的心田，需要善知识慢慢引导，自己动手去拔，而且拔一次还不够，要不断不断，有空就拔，没有空也要抽空来拔。拔掉贪、拔掉嗔、拔掉痴、拔掉烦恼，才有位子种下智慧种子。

拔草之前师兄教我们念‘拔草偈’
《我今除草除恶业，一切众生悉维护，
若于锄下丧其形，愿汝速往生净土。》
这是师父教导我们的方法，从这里可看出师父的用心、平等对待每个众生，在念诵的同时也培养自己的慈心与悲心。

台湾请法团心得（一）：机上有感

现正在飞往台北的班机上，以前都是抬头仰望天上的云朵，现在处在云朵之上，建筑物好像LEGO一样，车子很像蚂蚁一样，飞机虽然时速--- （忘记了），感觉是地上的<10 km/j，原来自己是那么渺小，世界是那么地大。看着美丽的地球，被人类逐渐破坏，我每丢一张tissue，一个包装袋，虽然只是丢进垃圾桶那么简单，但从垃圾桶过后是怎样的过程呢？我没去管。下一世再来到这个世间，会不会需要廿四小时戴着氧气筒呢？大家在苟延残喘，科技冰冷的年代，还有心思作精神上的补充吗？

台湾请法团，当初听到了，师兄姐们一直说很好很好，又刚好实习完毕能拿假期，没经多考虑就报名了。过后H1N1流感侵袭，公务员可能不被允许出国了，心想所付的七百大元机票就泡进汤水里了。但现在，很庆幸，是平平安安坐在飞机上。

这次去请法团，可以参加一年一度的忆师恩法会，也可以在师父的道场皈依，很殊胜。在等候上机时想，这一次去台湾不只是观光吃好料而已，是去请法咧！可以到师父的道场，可以每一天聆取法益，可以见证师父用心推广的慈心志业等。期待这次请法能带给自己不一样的心灵冲击，满载而归。

这次去请法团有什么期盼？希望能对生活乃至生命有向上向善的改变，希望能加强对师父师长的净信心，三个门槛（依师、菩提心、空正见）的第一个依师能做好，继续在菩提佛道上前进。想到自己学佛之路其实是很顺遂的，小时候被妈妈抓去皈依，进大学参加理大佛学会，直到工作后偶然在素食馆看到广论班招生海报，就像在茫茫大海中看到一丝光明。很庆幸。期盼自己生生世世得以有瑕满人生来听闻佛法，生命继续有佛法为明灯指引。


注：师父=日常老法师（汉地菩提道次第广论主要推广者）

内疚杀死一只猫

明天要去台湾。不是去玩，比玩更有意义。嘻。
是去广论班的发源地，已故日常老法师的道场参加请法团和忆师恩法会。

现在在朋友家，准备明天一早去机场。
爸爸有买到我喜欢吃的苹果派当早餐。
妈妈昨晚有做菜给我们吃。津津有味。不过九点多时又饿了，就吃面包。没有继续吃剩下的菜，看到妈妈时有点内疚。想象自己辛苦煮的一桌菜没有被吃完。可是我真的比较想吃面包咧。对不起妈咪。

对不起，这还是小事。

为什么就那么沉不住气咧？为什么一定要赢咧？给父母讲两句不行吗？给他们念念下就好了嘛？干嘛酱大反应？

我的语气很大声。当天还觉得开始可以看到自己有进步，好像比较可以接受事情了，可是下午马上就破功。你还有很多很多进步空间呢。

晚上要去上课。回家几小时又要去马六甲了。常常去上课，脾气还是那么坏！会不会让父母对学佛留下不好的印象呢？所以心虚地解释一下，还在学习中，我会努力的。

习气很重，对家人太不客气了，因为天翻地覆后明天睡醒还是一家人。家人最把我放在心上，也是我最放在心上的，却最时常被我伤害。

>   筱慧，你要告诉家人，请法和归依的殊胜，让他们能随喜你不起烦恼哦！
因为爸爸之前对我去台湾有点意见。他以前也是不给我去泰国。是考虑太多因素了。
请放心。让你们在家担心我，我也会内疚的。