自我成长

在日常生活中，我们经常面对许多问题，无论是人与人之间、人与物之间；同样一件事，在不同的人处理下，会采用不同的方法，而导向不同的结果。我们应关注处理事物过程中的起心动念；有时我们会发现，心智比较成熟的人在处理和看待事物时，产生的正面思想、能量比较多，即使该事物后来因为某些其他的因素出现产生干扰，甚至失败，他也会坦然接受并积极应对。

在生活中，我们接触许多的领域和交错的事与物，一般上我们的应对方式是惯性的负面反应（包含贪嗔痴的），比如说，当我们遭受到批评，我们的内心出现的第一个反应往往是生气，甚至觉得对方其实也有诸多的缺点，而不会以学习的态度接受，并审查是否如对方说的那样？是否需要改进的地方等。

如果我们的觉察力不强，我们就无法在面对事物时，清楚的观察当下的因缘，作出适当的正面反应。我们可以在顺境中，观察自己是否产生我慢、懈怠？在逆境中审查自己是否愤怒、消沉、甚至颓废。生活就是自我成长最好的修习道场，在日常生活中我们可以通过戒定慧不断训练、观察我们的心，这对提升自我有很大的帮助。要成为心智成熟的人，我们就需要不断的学习，把人生的际遇当成学习成长的机缘。

每个人的因缘不一样，所以所经历的事与经验也会不一样。我们在成长的过程中，会经历许多事，吸收许多人生经验。这些种种将形成我们的“观念”、“思维方式”，这些思想观念将会影响我们的生活及人生。如果我们的思维正确而正面，那么我们将能够快乐的生活；反之，如果我们的思维错误而负面，我们将觉得事事与我们相违。

怎么播种，就会怎么收获。“我所遭遇的一切，即是我们的身、口、意所感召的一切“，有了这样的认知，我们应该努力成就好的因缘，依循“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”。

比较，会造成不安全感；如果价值感和自我安全感是来自比较，我们势将变得烦躁不安，一会儿觉得高人一等，一会儿又觉得矮人一截。意见、习俗和风尚都是易变的，易变的事物不会带来安全感，因此内在的安全无法由外部而来。借助外力无法助长内在力量，反而会削弱内在的力量。而且比较与借助外力，容易一方面志得意满和浮夸，另一方面又沮丧和自我厌弃。它怂恿人们走捷径，受他人意见支配，为外貌而活，以及借助外力。最好的办法是自己与自己比较。此外，我们应将自己的表现与自己的潜能比较，这样才能不断证实自己的潜能与努力是否相称，而不是将人与人相互比较，作为爱恨赏罚的凭据。

改进必须从现在的水准做起，而不是从我们应该有的，或别人的水准，或别人认为我们该拥有的水准做起。比如说每天要求自己多说好话，多做好事，一个月后我们就可看见自己的改变。每天增加一定分量，如一点耐性、了解、勇气，在每天努力与自制下，能力就会逐渐增加。

“人生就是一门不断学习的功课”，学习如何让自己、他人和社会，甚至世界变得更美好。自我成长的认知提供了我们学习改变、进步的大前提。在待人处事上，我们将对我们的言行更负责任，因为我们所做的一切将影响我们的周遭，而周遭又将影响我们，如此反复的互相影响，将会形成巨大的循环。有了这样的认知，我们应该更积极的行持善法，遏止恶法。

(摘自大专佛青领导与管理手册)